الصحة والغذاء «• ڼصآئح طبٰيه | آخر آڵآخبٰآر آڵطبٰيه •» |
![]() |
|
أدوات الموضوع
![]() |
انواع عرض الموضوع
![]() |
#1
|
||||
|
||||
![]()
ما نواجه بعض المشاكل الصحية من حين لآخر كالصداع وألم الأسنان والتهاب اللثة والزكام ..والانفلونزا أو النزف الأنفي والتهاب اللوزتين والحنجرة . أو مشاكل أخرى كالربو أو الشد العضلي أو آلام الظهر .ألخ... ولكن هل فكرنا بعلاجها علاجا طبيعيا مثل المداواة بالأعشاب أو العلاج الانعكاسي ؟؟ ولكن هناك ملاحظة هامة :الإرشادات والمعلومات حول العلاج الطبيعي ، مثل المداواة بالأعشاب والنباتات والمعالجة باليد أو العلاج الانعكاسي ، ممكن اتباعها بناء على نصيحة الطبيب أو المعالج الصحي الطبي الطبيعي ، وتهدف إلى الشعور بالراحة ، ولكنها لا تحل مكان استشارتك للطبيب واتباع نصيحته وعلاجه ..سأبدأ أولا بـ ( الصداع ) ثم أستأنف بقية الأمراض في وقت آخر .. الصداع العوارض : * صداع التوتر : ألم خفيف ومطرد ، تعقد عضلات العنق ، قد يدوم الألم وقتا قصيرا أو طويلا . * الصداع العنقودي : قد يشعر المرء بألم خفيف متواصل قبل النوبة ، ألم حاد حول عين واحدة قد تصبح دامعة وحمراء ، حدوث الألم مرات متعددة في اليوم طوال عدة أسابيع أو أشهر ، وتدوم النوبة بين نصف ساعة وساعتين . * صداع الجيوب : الألم يتركز تحت الأنف أو في الجبين . * صداع الشقيقة : عادة يكون الألم حاد من جهة واحدة ، تقيؤ ، اضطرابات في الرؤية . الأسباب : - صداع التوتر ينجم عن ضيق في عضلات فروة الرأس والوجه والعنق وذلك نتيجة للإرهاق أو الوضعية السيئة . - الصداع العنقودي ، غالبا ما يصيب الرجال ، ينجم عن أسباب عدة ، منها التدخين والسبب الأساسي غير واضح . - صداع الجيوب ، ينجم عن التهاب الجيوب الأنفية ، أو عند انسداد الجيب الأنفي باحتقان الأنف . - صداع الشقيقة ، ينجم عن انقباض وتوسع الاوعية الدموية نتيجة خلل في التوازن الكيميائي مع كثير من الأسباب الأخرى . علاجات طبيعية : # العلاج بالأعشاب والنباتات : ( اخترت لكم منها ) .. - يعمل كمادات من قشر الخيار على الجبهة والصدغين ، تكرر حسب اللزوم . - يعمل كمادات يعمل كمادات من دقيق الشعير والنعناع الطري . - تشرب المتة ( بالمصاصة أو كالشاي ) أو يشرب مغلي البابونج باعتدال وكلاهما للصداع والشقيقة . - يعمل كمادات من خل التفاح والماء بنسبة واحد خل إلى ثلاثة ماء ، تبدل عدة مرات . - يؤخذ العسل بأي شكل للشقيقة ، ويؤخذ عصير الفاكهة والخضار للصداع . # العلاج الانعكاسي :في حال صداع التوتر ، اضغط بالإبهام على قاعدة الإصبع الأكبر في القدم يمكن تخفيف الضغط بعد لحظات قليلة . # الضغط باليد : - يمكن التخفيف من الصداع بوضع الإصبع الوسطي بين الحاجبين في أعلى الأنف والضغط في هذه النقطة مدة دقيقتين تقريبا .. - لتخفيف صداع التوتر ، ضع طرفي الاصبعين الوسطيين في التجويف في قاعدة الجمجمة من جهتي الحبل الشوكي واضغط بقوة مدة دقيقة تقريبا .. - بالنسبة إلى صداع الجيوب ، ضع طرف إصبع على العقدة العظمية بين الحاجبين والأنف ، اضغط لمدة دقيقة ثم اترك كرر هذه العملية ثلاث مرات .. يجب مراجعة الطبيب في حال : * المعاناة من صداع غير طبيعي أو مستمر . * التعرض لإصابة في الرأس والشعور بالدوران والتقيؤ والغثيان |
![]() |
#2 |
مشرفة
![]() تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 561
معدل تقييم المستوى: 16 ![]() |
![]() طرح مهم و صحي , عآفاك الاله أخي .. :: طُبتَ , |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
فيحاني جديد
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 25
معدل تقييم المستوى: 0 ![]() |
![]() أشكركـ على الموضوع الرائع والمفيد |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
فيحاني نشيط
![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 147
معدل تقييم المستوى: 16 ![]() |
![]() الف شكر نسائم |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
زائر
المشاركات: n/a
|
![]() شكرا لكم على المعلومات المفيده |
![]() |
![]() |
#6 |
فيحاني نشيط
![]() ![]() تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: هناكـ حيث لآحد ..
المشاركات: 174
معدل تقييم المستوى: 16 ![]() |
![]() اخوتي زان وازدان متصفحي بتواجدكم شاكره لكم |
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|